Pieczona paupiette wieprzowa z ziemniakami: mój przepis na rozpływającą się w ustach potrawę

Przepis na pieczoną w piekarniku paupiette wieprzową z ziemniakami

Mam słabość do dań pieczonych w piekarniku, które praktycznie same się gotują, a ta wieprzowa paupiette z ziemniakami spełnia wszystkie moje oczekiwania. Szybko obsmażasz paupiette, aby nadać im ładny kolor (i przede wszystkim smak), a potem pozwalasz piekarnikowi zrobić resztę, podczas gdy w kuchni unosi się cudowny zapach cebuli, tymianku i białego wina.

Wersja, którą proponuję, jest naprawdę klasyczna: złociste paupiettes, cebula i czosnek, odrobina deglasowania białym winem, baza bulionowa, a następnie pieczenie w piekarniku z ziemniakami, marchewką i pieczarkami.

Warzywa wchłaniają smaki sosu, ziemniaki stają się rozpływające się w ustach i lekko chrupiące na brzegach… a sam sos gęstnieje i pokrywa wszystko.

Dla odrobiny finezji, bez odchodzenia od tradycji: kroję ziemniaki na dość małe ćwiartki, aby ugotowały się w wyznaczonym czasie, i mieszam je raz w połowie, aby dobrze pokryły się sosem. Jeśli wolisz nieco gęstszy sos, mała łyżeczka mąki podczas smażenia cebuli załatwi sprawę, nie czyniąc go ciężkim.

Pod względem odżywczym to kompletny posiłek: białko z wieprzowiny, sycące węglowodany z ziemniaków i solidna porcja warzyw (marchewki, pieczarek). A jeśli spodoba Ci się ten przepis, łyżka świeżej pietruszki na koniec ożywi całość, zupełnie jak w domu!

Pieczona paupiette wieprzowa z ziemniakami

Przepis Nathalie Laplace
5.0 na podstawie 1 głosów
Rodzaj dania: danie główneKuchnia: francuskiTrudność: przeciętny
Porcje

4

ludzie
Przygotowanie

17

protokół
Gotowanie

38

protokół
Kalorie

668

kcal
Całkowity czas

55

protokół

Przepis na idealnie zrumienione paupiettes , bogaty sos z białego wina i pieczone ziemniaki, które wchłoną wszystkie soki. Klasyczne danie do zapiekania, proste i sycące!

Tryb gotowania

Pozostaw ekran urządzenia włączony

Składniki

  • 4 paupiettes wieprzowe (ok. 160 g każde)

  • 800 g ziemniaków (typu Charlotte lub Amandine)

  • 2 marchewki (ok. 90 g każda)

  • 200 g pieczarek

  • 1 duża cebula (ok. 150 g)

  • 2 ząbki czosnku

  • 2 łyżki oliwy z oliwek (ok. 15 ml na łyżkę stołową)

  • 20 g masła

  • 15 cl wytrawnego białego wina

  • 20 cl bulionu z kurczaka (lub jasnego bulionu cielęcego)

  • 1 łyżka mąki (ok. 10 g, opcjonalnie do lekkiego wiązania)

  • 1 liść laurowy

  • 2 gałązki tymianku

  • 1 łyżka posiekanej świeżej pietruszki

  • Sól, pieprz

Kroki przygotowawcze

  • Rozgrzej piekarnik do 200°C (jeśli to możliwe, użyj termoobiegu).
  • Obierz ziemniaki i pokrój je w ćwiartki. Marchewki obierz i pokrój w półksiężyce. Drobno posiekaj cebulę i czosnek. Pieczarki oczyść i pokrój na połówki (lub na ćwiartki, jeśli są duże).
  • Rozgrzej duże naczynie żaroodporne (lub patelnię żaroodporną) z oliwą i masłem. Smaż paupiettes przez 2 minuty z każdej strony, aż się ładnie zrumienią. Przełóż je na talerz.
  • Do tego samego garnka dodaj cebulę i szczyptę soli. Smaż przez 3 minuty, zeskrobując zrumienione kawałki. Dodaj czosnek, a następnie (opcjonalnie) mąkę: mieszaj przez 30 sekund, tylko po to, aby lekko podsmażyć.
  • Zdeglasuj białym winem: wlej je od razu i dokładnie zeskrob z dna. Odstaw na 2 minuty, aby odparowało alkohol.
  • Dodaj bulion, liść laurowy i tymianek. Włóż paupiettes z powrotem do naczynia żaroodpornego. Dodaj ziemniaki, marchewkę i pieczarki wokół nich. Dopraw solą i pieprzem, a następnie delikatnie wymieszaj, aby warzywa pokryły się sosem (nie uszkadzając paupiettes).
  • Przykryj i piecz przez 22 minuty.
  • Wyjmij naczynie żaroodporne z piekarnika, wymieszaj ziemniaki i warzywa, aby je pokryć. Zdejmij pokrywkę i wstaw z powrotem do piekarnika na 16 minut, aby się upiekły, a sos się zagęścił.
  • Spróbuj sosu i dopraw solą i pieprzem. Posyp świeżą pietruszką, odstaw na 2 minuty i podawaj na gorąco.

📊 Informacje żywieniowe

1 porcja (ok. 520 g)

OdżywkaWartość
Kalorie668 kcal
Białka32g
Węglowodany55g
w tym cukry6g
Lipidy32g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone10g
Włókna7g
Sód640 mg
Witaminy
Witamina B355% AJR
Witamina B645% AJR
Witamina C35% AJR
Minerały
Potas38% AJR
Fosfor32% AJR
Cynk28% AJR

* RDA = Zalecane dzienne spożycie


📝 Notatki

Jeśli twoje paupiettes są bardzo duże, zastosuj tę samą metodę, ale wydłuż czas gotowania o 5–8 minut, upewniając się, że ziemniaki są dobrze pokryte sokiem.


💡 Wskazówki szefa kuchni

Aby sos upiekł się równomiernie w mniej niż godzinę, pokrój ziemniaki w dość małe kawałki (2-3 cm grubości). Jeśli sos zbyt szybko zgęstnieje bez przykrycia, dodaj odrobinę wody lub bulionu w trakcie gotowania.


🔄 Wariacje

  • Paupiettes plus „brązowy sos”: zastąp bulion z kurczaka bulionem cielęcym i dodaj 1 łyżeczkę koncentratu pomidorowego podczas smażenia cebuli.
  • Przepis bezalkoholowy: zastąp białe wino 10 cl bulionu + 5 cl bardzo jasnego soku z cytryny (lub odrobiną octu jabłkowego), redukując przez 1 minutę przed dodaniem reszty.

Pytanie? Komentarz? Przyjdź i porozmawiaj z nami!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola oznaczone *

2 komentarze do wpisu „Paupiette wieprzowe w piekarniku z ziemniakami: mój przepis na rozpływającą się w ustach potrawę”

  1. Magdalena Girard

    Mówisz, że należy oddzielić ziemniaki od reszty o wielkości 2–3 cm, aby równomiernie się upiekły: czy zasada ta sprawdza się w przypadku dużych ziemniaków, takich jak Bintje, czy trzeba je pokroić na mniejsze kawałki?

    1. Nathalie Laplace

      Cześć Magdalen, rozmiar kawałka ma większe znaczenie niż sama odmiana, więc ziemniaki Bintje sprawdzają się doskonale, o ile pokroisz je na kawałki o grubości 2-3 cm. Jeśli z przyzwyczajenia pokroisz je na większe kawałki, wystarczy wydłużyć czas pieczenia o kilka minut, aby pozostały miękkie w środku.