Galette oksytańskie: smaczny przepis z Południowego Zachodu

Galette oksytańskie

Mam słabość do prostych naleśników pachnących wiejską kuchnią, takich, które można przygotować bez zbędnych ceregieli: rozgrzana patelnia, ziemniaki i aromat czosnku, który podoba się wszystkim.

Tradycyjnie galette oksytańską przyjęło się u mnie jako „eleganckie danie uzupełniające”: trzy kroki, podstawowe składniki i otrzymujesz duży, złocisty placek do podzielenia się, chrupiący na brzegach i rozpływający się w środku.

W gruncie rzeczy to kuzyn rösti, ale z prawdziwie południowo-zachodnim akcentem : smalec z kaczki (lub gęsi) i duet czosnku z pietruszką. Cebula nadaje kremową konsystencję i odrobinę słodyczy. Sekret tkwi w równowadze między wilgotnością ziemniaków a temperaturą patelni: celem jest obsmażenie, a nie gotowanie.

Często podaję go z pikantną sałatką (z octem i musztardą), ponieważ przełamuje on bogactwo smaku i rozjaśnia galette. Pod względem odżywczym to paliwo: węglowodany dostarczające energii, odrobina białka z jajka i błonnik, jeśli zachowasz skórki ziemniaczane.

Możesz też zmodyfikować technikę: gęstszą, aby uzyskać bardzo kremowy środek, lub rzadszą, aby uzyskać maksymalną chrupkość. Ale baza pozostaje ta sama: starte ziemniaki, obfita przyprawa i cierpliwe pieczenie, aż powstanie piękna skórka.

Przepis na oksytańską galette

Przepis Nathalie Laplace
0,0 z 0 głosów
Rodzaj dania: danie główneKuchnia: francuskiTrudność: łatwy
Porcje

4

ludzie
Przygotowanie

17

protokół
Gotowanie

28

protokół
Kalorie

517

kcal
Całkowity czas

45

protokół

Rustykalna galette z Południowego Zachodu, złocista i puszysta, doprawiona czosnkiem i pietruszką. Starte ziemniaki, odrobina cebuli, smalec z kaczki i skwierczenie na patelni.

Tryb gotowania

Pozostaw ekran urządzenia włączony

Składniki

  • 900 g ziemniaków (twardy miąższ, typ Charlotte)

  • 1 żółta cebula (ok. 120 g)

  • 2 ząbki czosnku

  • 1 pęczek natki pietruszki (ok. 15 g)

  • 2 jajka

  • 35 mąki g

  • 45 g z kaczki

  • 12 g drobnej soli

  • Czarny pieprz

Kroki przygotowawcze

  • Obierz ziemniaki (lub zostaw trochę dobrze umytej skórki), a następnie zetrzyj je na grubej tarce. Umieść je w czystej ściereczce i wyciśnij nadmiar wody nad zlewem: to klucz do chrupiącego placka ziemniaczanego.
  • Obierz i zetrzyj cebulę (lub pokrój ją bardzo drobno). Posiekaj czosnek i pietruszkę.
  • W dużej misce połącz ziemniaki, cebulę, czosnek i pietruszkę. Dodaj jajka, mąkę, sól i pieprz. Wymieszaj ręcznie, aby dobrze pokryć składniki: masa powinna zachować kształt, nie uwalniając płynu.
  • Rozgrzej 30 g tłuszczu z kaczki na dużej patelni (26–28 cm) na średnio-wysokim ogniu. Gdy tłuszcz będzie gorący, wlej mieszankę i ugnieć ją na równy placek (o grubości 2–2,5 cm).
  • Piecz przez 12 do 14 minut, nie dotykając go: uzyskasz ładną, złotą skórkę. Jeśli zbyt szybko się rumieni, zmniejsz nieco ogień.
  • Aby odwrócić galette, zsuń ją na duży talerz. Dodaj pozostały tłuszcz z kaczki na patelnię, a następnie odwróć galette, zsuwając ją z talerza na patelnię (surową stroną do dołu).
  • Piecz przez kolejne 12–14 minut. Galette jest gotowa, gdy będzie złocistobrązowa z obu stron, a środek upieczony (wbij końcówkę noża: powinna wejść bez oporu).
  • Odstaw galette Southwest na 2 minuty z ognia, a następnie pokrój na kawałki. Podawaj na gorąco, najlepiej z dobrze dobraną zieloną sałatką.

📊 Informacje żywieniowe

1 porcja (ok. 285 g)

OdżywkaWartość
Kalorie517 kcal
Białka12 g
Węglowodany77g
w tym cukry4g
Lipidy19g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone6g
Włókna7g
Sód1240 mg
Witaminy
Witamina C55% AJR
Witamina B635% AJR
Witamina B918% AJR
Minerały
Potas34% AJR
Fosfor22% AJR
Żelazo16% AJR

* RDA = Zalecane dzienne spożycie


📝 Notatki

Aby uzyskać gładkie cięcie, odczekaj 2 minuty po upieczeniu: para opadnie, galette oksytańskie stwardnieje, a ciasto zachowa chrupkość.


💡 Wskazówki szefa kuchni

Jeśli mimo ściskania masa puści trochę wody, dodaj 1 łyżkę mąki (nie więcej) i lekko zwiększ ogień na początku, aby ją zrumienić. Aby galette po oksytańsku była jeszcze bardziej chrupiąca, mocno ją dociśnij i nie dopuść do jej nadmiernej grubości.


🔄 Wariacje

  • W wersji bardziej rustykalnej możesz zastąpić 200 g ziemniaków 200 g startych słodkich ziemniaków (czas gotowania jest taki sam, ale smak jest łagodniejszy).
  • Wersja z ziołami ogrodowymi: zastąp połowę pietruszki szczypiorkiem lub odrobiną świeżego tymianku.

Pytanie? Komentarz? Przyjdź i porozmawiaj z nami!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola oznaczone *

Powrót na górę