Mam słabość do prostych naleśników pachnących wiejską kuchnią, takich, które można przygotować bez zbędnych ceregieli: rozgrzana patelnia, ziemniaki i aromat czosnku, który podoba się wszystkim.
Tradycyjnie galette oksytańską przyjęło się u mnie jako „eleganckie danie uzupełniające”: trzy kroki, podstawowe składniki i otrzymujesz duży, złocisty placek do podzielenia się, chrupiący na brzegach i rozpływający się w środku.
W gruncie rzeczy to kuzyn rösti, ale z prawdziwie południowo-zachodnim akcentem : smalec z kaczki (lub gęsi) i duet czosnku z pietruszką. Cebula nadaje kremową konsystencję i odrobinę słodyczy. Sekret tkwi w równowadze między wilgotnością ziemniaków a temperaturą patelni: celem jest obsmażenie, a nie gotowanie.
Często podaję go z pikantną sałatką (z octem i musztardą), ponieważ przełamuje on bogactwo smaku i rozjaśnia galette. Pod względem odżywczym to paliwo: węglowodany dostarczające energii, odrobina białka z jajka i błonnik, jeśli zachowasz skórki ziemniaczane.
Możesz też zmodyfikować technikę: gęstszą, aby uzyskać bardzo kremowy środek, lub rzadszą, aby uzyskać maksymalną chrupkość. Ale baza pozostaje ta sama: starte ziemniaki, obfita przyprawa i cierpliwe pieczenie, aż powstanie piękna skórka.

Przepis na oksytańską galette
4
ludzie17
protokół28
protokół517
kcal45
protokółRustykalna galette z Południowego Zachodu, złocista i puszysta, doprawiona czosnkiem i pietruszką. Starte ziemniaki, odrobina cebuli, smalec z kaczki i skwierczenie na patelni.
Pozostaw ekran urządzenia włączony
Składniki
900 g ziemniaków (twardy miąższ, typ Charlotte)
1 żółta cebula (ok. 120 g)
2 ząbki czosnku
1 pęczek natki pietruszki (ok. 15 g)
2 jajka
35 mąki g
45 g z kaczki
12 g drobnej soli
Czarny pieprz
Kroki przygotowawcze
- Obierz ziemniaki (lub zostaw trochę dobrze umytej skórki), a następnie zetrzyj je na grubej tarce. Umieść je w czystej ściereczce i wyciśnij nadmiar wody nad zlewem: to klucz do chrupiącego placka ziemniaczanego.
- Obierz i zetrzyj cebulę (lub pokrój ją bardzo drobno). Posiekaj czosnek i pietruszkę.
- W dużej misce połącz ziemniaki, cebulę, czosnek i pietruszkę. Dodaj jajka, mąkę, sól i pieprz. Wymieszaj ręcznie, aby dobrze pokryć składniki: masa powinna zachować kształt, nie uwalniając płynu.
- Rozgrzej 30 g tłuszczu z kaczki na dużej patelni (26–28 cm) na średnio-wysokim ogniu. Gdy tłuszcz będzie gorący, wlej mieszankę i ugnieć ją na równy placek (o grubości 2–2,5 cm).
- Piecz przez 12 do 14 minut, nie dotykając go: uzyskasz ładną, złotą skórkę. Jeśli zbyt szybko się rumieni, zmniejsz nieco ogień.
- Aby odwrócić galette, zsuń ją na duży talerz. Dodaj pozostały tłuszcz z kaczki na patelnię, a następnie odwróć galette, zsuwając ją z talerza na patelnię (surową stroną do dołu).
- Piecz przez kolejne 12–14 minut. Galette jest gotowa, gdy będzie złocistobrązowa z obu stron, a środek upieczony (wbij końcówkę noża: powinna wejść bez oporu).
- Odstaw galette Southwest na 2 minuty z ognia, a następnie pokrój na kawałki. Podawaj na gorąco, najlepiej z dobrze dobraną zieloną sałatką.
📊 Informacje żywieniowe
1 porcja (ok. 285 g)
| Odżywka | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 517 kcal |
| Białka | 12 g |
| Węglowodany | 77g |
| w tym cukry | 4g |
| Lipidy | 19g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6g |
| Włókna | 7g |
| Sód | 1240 mg |
| Witaminy | |
| Witamina C | 55% AJR |
| Witamina B6 | 35% AJR |
| Witamina B9 | 18% AJR |
| Minerały | |
| Potas | 34% AJR |
| Fosfor | 22% AJR |
| Żelazo | 16% AJR |
* RDA = Zalecane dzienne spożycie
📝 Notatki
Aby uzyskać gładkie cięcie, odczekaj 2 minuty po upieczeniu: para opadnie, galette oksytańskie stwardnieje, a ciasto zachowa chrupkość.
💡 Wskazówki szefa kuchni
Jeśli mimo ściskania masa puści trochę wody, dodaj 1 łyżkę mąki (nie więcej) i lekko zwiększ ogień na początku, aby ją zrumienić. Aby galette po oksytańsku była jeszcze bardziej chrupiąca, mocno ją dociśnij i nie dopuść do jej nadmiernej grubości.
🔄 Wariacje
- W wersji bardziej rustykalnej możesz zastąpić 200 g ziemniaków 200 g startych słodkich ziemniaków (czas gotowania jest taki sam, ale smak jest łagodniejszy).
- Wersja z ziołami ogrodowymi: zastąp połowę pietruszki szczypiorkiem lub odrobiną świeżego tymianku.

