Pasztet lotaryński to moje ulubione danie „weekendowe”: cudownie pachnie rumianym ciastem francuskim, lekko trzeszczy w piekarniku, a po przekrojeniu okazuje się, że jest bardzo soczystym nadzieniem doprawionym białym winem i ziołami.
Kiedy pierwszy raz zrobiłam to na poważnie, zrozumiałam jedną rzecz: sekret nie polega na komplikowaniu sprawy, ale na tym, aby szanować marynatę i dobrze zarządzać wilgotnością.
W tradycyjnym przepisie zaczyna się od mieszanki wieprzowiny i cielęciny pokrojonej w drobną kostkę, marynowanej w (dość wytrawnym) białym winie, z szalotką, pietruszką i odrobiną gałki muszkatołowej. Ja dodaję mniej czosnku, aby zachować klasyczny styl.
A co najważniejsze, lekko oprószam mięso mąką przed umieszczeniem go w cieście: pomaga to związać soki podczas pieczenia, dzięki czemu mięso jest delikatne, a nie rozmiękłe.
Aby pozostać wiernym sezonowi, nie odchodząc od przepisu, dodaję po prostu klasyczny dodatek: smażone pieczarki i odrobinę pietruszki. Pozostaje to w duchu Lorraine (proste i obfite), idealnie równoważąc bogactwo ciasta francuskiego.
Z punktu widzenia organizacyjnego możesz marynować mięso, podczas gdy piekarnik się nagrzewa, a Ty przygotowujesz ciasto.
A jeśli lubisz je chrupiące i puszyste: gorąca blacha do pieczenia, dobrze nagrzany piekarnik i mały otwór u góry, aby para mogła uchodzić. Proste, skuteczne.

Chrupiący i rozpływający się w ustach pasztet lotaryński
4
ludzie23
protokół34
protokół822
kcal57
protokółPrawdziwy klasyk z Lotaryngii: przepis na pięknie złociste, chrupiące ciasto i delikatny, aromatyczny farsz z wieprzowiny i cielęciny marynowany w białym winie. Podawany z duszonymi pieczarkami i sałatką – to prawdziwa uczta!
Pozostaw ekran urządzenia włączony
Składniki
2 rulonów ciasta francuskiego maślanego (ok. 230 g każdy)
250 g polędwicy wieprzowej
250 g cielęciny (łopatka lub udziec)
2 szalotki (ok. 30 g każda)
2 ząbki czosnku (ok. 3 g każdy)
10 g natki pietruszki
12 cl wytrawnego białego wina
1 płaska łyżka mąki (ok. 10 g na łyżeczkę)
1/2 łyżeczka gałki muszkatołowej
1 łyżeczka drobnej soli
1/2 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu
1 jajko (do posmarowania jajkiem)
250 pieczarek g
1 cebula (ok. 120 g każda)
1 łyżka oleju neutralnego (ok. 10 g na łyżeczkę)
15 g masła
1 łyżka soku z cytryny (ok. 15 g na łyżeczkę)
Kroki przygotowawcze
- Pokrój wieprzowinę i cielęcinę w drobną kostkę o boku około 1 cm (nie siekaj, chcemy, żeby mięso miało odpowiednią konsystencję). Włóż je do miski sałatkowej.
- Drobno posiekaj szalotkę. Posiekaj czosnek i pietruszkę. Dodaj je do mięsa wraz z białym winem, gałką muszkatołową, solą i pieprzem. Mieszaj przez 1 minutę, przykryj folią spożywczą i marynuj przez 12 minut w temperaturze pokojowej (tyle, ile potrzeba na przygotowanie reszty).
- Rozgrzej piekarnik do 220°C (z termoobiegiem). Umieść blachę do pieczenia w piekarniku, aby było przyjemnie gorące.
- W międzyczasie przygotuj dodatek: drobno posiekaj cebulę i pokrój pieczarki w plasterki. Rozgrzej olej i masło na dużej patelni, dodaj cebulę, lekko dopraw solą i smaż przez 4 minuty. Dodaj pieczarki, lekko zwiększ ogień i smaż przez 7 minut. Na koniec skrop sokiem z cytryny i posyp odrobiną pietruszki. Trzymaj w cieple.
- Szybko odcedź mięso (odłóż 2 łyżki marynaty). Przełóż mięso z powrotem do miski, dodaj mąkę i wymieszaj, aby pokryć mięso. Dodaj odłożone 2 łyżki marynaty: farsz powinien być wilgotny, ale nie powinien pływać.
- Rozwiń pierwszy krążek ciasta francuskiego na arkuszu papieru do pieczenia. Na środek nałóż nadzienie, formując kopułę, pozostawiając dookoła 2,5 cm marginesu.
- Posmaruj brzeg niewielką ilością roztrzepanego jajka. Przykryj drugim krążkiem ciasta. Dokładnie sklej brzegi, dociskając je (najpierw palcami, a następnie grzbietem widelca).
- Posmaruj wierzch roztrzepanym jajkiem. Czubkiem noża zrób 3-4 małe, dekoracyjne nacięcia i zrób mały otwór wentylacyjny na środku (5 mm), aby umożliwić ujście pary.
- Przesuń ciasto (wraz z papierem) na rozgrzaną blachę do pieczenia. Piecz przez 12 minut w temperaturze 220°C, następnie zmniejsz temperaturę do 190°C i piecz przez 22 minuty, aż do uzyskania ładnego bursztynowego koloru.
- Odstaw na 6 minut przed pokrojeniem: farsz opadnie i pozostanie pyszny i soczysty. Podawaj z podsmażonymi pieczarkami (i sałatką, jeśli masz).
📊 Informacje żywieniowe
1 porcja (ok. 330 g)
| Odżywka | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 822 kcal |
| Białka | 37g |
| Węglowodany | 55g |
| w tym cukry | 5g |
| Lipidy | 50g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 20g |
| Włókna | 4g |
| Sód | 1110 mg |
| Witaminy | |
| Witamina B3 | 46% AJR |
| Witamina B6 | 38% AJR |
| Witamina B12 | 58% AJR |
| Minerały | |
| Fosfor | 52% AJR |
| Cynk | 45% AJR |
| Selen | 62% AJR |
* RDA = Zalecane dzienne spożycie
📝 Notatki
Jeśli zauważysz, że podczas krojenia wycieka trochę soku, to dobry znak: jest soczysty! Następnym razem po prostu odstaw go na kilka minut i pokrój pasztet lotaryński nożem z ząbkami, aby nie zgnieść ciasta francuskiego.
💡 Wskazówki szefa kuchni
Aby uzyskać prawdziwie chrupiące ciasto francuskie, rozgrzana blacha do pieczenia robi ogromną różnicę: spód obsmaża się natychmiast. A oprószenie mięsa w pasztecie mąką to subtelny akcent, który zapobiega jego rozmiękczeniu.
🔄 Wariacje
- Aby uzyskać jeszcze bardziej tradycyjny pasztet z Lotaryngii: zastąp czosnek 1 dodatkową szalotką i zwiększ ilość pietruszki.
- Klasyczny przepis bistro: podawaj z sałatką z roszponki doprawioną musztardą (podawaną osobno, a nie w środku), aby zachować charakter potrawy.

