Upieczyłam tę pavlovą pewnego dnia, gdy miałam truskawki, które wypełniły kuchnię swoim aromatem, i rabarbar, który wyraźnie prosił się o wykorzystanie. Wiosną uwielbiam desery, które bawią się cierpkością i świeżością, nie będąc przy tym ciężkimi. Ten ma kontrast, którego zawsze szukam: chrupiącą bezę na zewnątrz, lekko piankowy środek, gładki krem, a potem eksplozję owoców.
Osobistym akcentem jest świeża mięta w śmietance. Bez obaw, to nie jest śmietanka o smaku pasty do zębów: po prostu krótko ją moczymy, aby zachować ziołową, niemal kwiatową nutę. Idealnie komponuje się z truskawkami. A rabarbar gotuję bardzo krótko z odrobiną cukru i wanilii, aby pozostał w kawałkach. Unikamy smutnego puree: tutaj zależy nam na konsystencji.
Technicznie rzecz biorąc, to całkiem proste. Beza to tylko kwestia odpowiedniego dodania cukru i delikatnego upieczenia. Jeśli masz kapryśny piekarnik, zostaw lekko uchylone drzwiczki pod koniec pieczenia: dzięki temu beza wyschnie, nie przypiekając się. A jeśli lubisz desery, które sam składasz, to idealne rozwiązanie: możesz przygotować wszystko wcześniej i złożyć na ostatnią chwilę.
Sezonowo idealnie komponuje się z truskawkami, rabarbarem i miętą. Pod względem wartości odżywczych to dość lekki deser (śmietanka jest, ale z umiarem), z dużą ilością owoców. Jeśli chcesz więcej kwasowości, dodaj odrobinę skórki cytrynowej do rabarbaru; jeśli masz ochotę na coś bardziej wykwintnego, posyp prażonymi płatkami migdałów.

Beza truskawkowo-rabarbarowa z kremem miętowym
4
porcje30
protokół40
protokół300
kcal1
godzina10
protokółChrupiąca, a zarazem rozpływająca się w ustach beza z lekkim, świeżym kremem miętowym, dojrzałymi truskawkami i świeżo ugotowanym rabarbarem. Jest wiosenna, pikantna i niezwykle łatwa w przygotowaniu.
Pozostaw ekran urządzenia włączony
Składniki
3 białka jaj (ok. 100 g)
150 g cukru pudru
1 łyżeczka skrobi kukurydzianej (Maizena) (3 g)
1 łyżeczka octu białego lub jabłkowego (5 g)
200 g , pełnotłustej śmietanki (30% tłuszczu).
20 g cukru pudru
10 g świeżej mięty (liście)
250 truskawek g
200 g rabarbaru
40 g cukru (do rabarbaru)
1/2 łyżeczka ekstraktu waniliowego (lub 1 saszetka cukru waniliowego)
1 szczypta soli
Kroki przygotowawcze
- Rozgrzej piekarnik do 150°C. Wyłóż blachę papierem do pieczenia i narysuj na niej ołówkiem okrąg o średnicy ok. 18–20 cm (odwróć papier tak, aby ołówek nie dotykał bezy).
- W misce ubij białka ze szczyptą soli. Gdy będą puszyste i puszyste, stopniowo dodawaj cukier puder, kontynuując ubijanie, aż uzyskasz lśniącą bezę o sztywnej pianie (cukier musi być całkowicie rozpuszczony).
- Dodaj skrobię kukurydzianą i ocet. Ubijaj przez zaledwie 10 sekund, tylko tyle, aby składniki się połączyły.
- Ułóż bezę na okręgu, tworząc „gniazdo” (nieco wyższe brzegi, wydrążony środek). Piecz przez 30 minut w temperaturze 150°C, następnie wyłącz piekarnik i pozostaw bezę w środku na 10 minut z uchylonymi drzwiczkami, aby beza wyschła bez przyrumienienia.
- Podczas gotowania rabarbaru przygotuj go: obierz go, jeśli jest bardzo włóknisty, a następnie pokrój na kawałki o długości 1–2 cm. Wrzuć do rondla z 40 g cukru i wanilią. Gotuj przez 6–8 minut na średnim ogniu, aż zmięknie, ale nadal będzie lekko grudkowaty. Odstaw do ostygnięcia.
- Zaparz miętę: podgrzej 2 łyżki śmietanki (odmierzone z 200 g) do wrzenia, zdejmij z ognia, dodaj miętę, przykryj i odstaw na 5 minut. Odcedź, a następnie schłódź zaparzoną śmietankę przez 5 minut (musi być bardzo zimna).
- Ubij śmietanę: Wlej zimną śmietanę (wraz z schłodzoną śmietaną kremówką) do bardzo zimnej miski. Ubijaj, aż utworzą się miękkie szczyty. Dodaj cukier puder i ubijaj jeszcze przez kilka sekund (śmietana powinna być gładka, a nie jak masło).
- Truskawki pozbądź się szypułek i pokrój na połówki lub ćwiartki, w zależności od wielkości.
- Przygotowanie: Ułóż bezę na półmisku. Nałóż na środek krem miętowy, a następnie posyp ostudzonym rabarbarem i truskawkami. Podawaj natychmiast, aby zachować kontrast chrupkości i delikatności.
📊 Informacje żywieniowe
1 porcja (ok. 200 g)
| Odżywka | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 388 kcal |
| Białka | 4,6 g |
| Węglowodany | 60,5 g |
| w tym cukry | 57,3 g |
| Lipidy | 15,3 g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 9,3 g |
| Włókna | 2,8 g |
| Sód | 90 mg |
| Witaminy | |
| Witamina C | 63% AJR |
| Witamina A | 20% AJR |
| Witamina B9 | 12% AJR |
| Minerały | |
| Wapń | 8% AJR |
| Potas | 10% AJR |
| Fosfor | 7% AJR |
* RDA = Zalecane dzienne spożycie
📝 Notatki
Prosta organizacja: bezę i rabarbar przygotuj wcześniej, bezę przechowuj w temperaturze pokojowej (w kartonowym pudełku lub w suchym miejscu), a rabarbar w lodówce. Ubij śmietanę i złóż ją na ostatnią chwilę, aby zachować chrupkość.
💡 Wskazówki szefa kuchni
Aby uzyskać idealnie białą bezę: piecz delikatnie i nie za długo. Jeśli zauważysz, że zaczyna brązowieć, zmniejsz temperaturę do 140°C (285°F). Aby uzyskać gładkie wykończenie, poczekaj, aż rabarbar całkowicie wystygnie, w przeciwnym razie krem się roztopi.
🔄 Wariacje
- Wersja z trybulą: miętę zastąp trybulą, aby uzyskać delikatną nutę anyżu (krótkie parzenie, 3 minuty).
- Aby uzyskać bardziej chrupiącą wersję, podczas podawania posyp wierzch 30 g prażonych płatków migdałowych.

