Upiekłam to ciasto Saint-Epvre pewnego dnia, kiedy chciałam upiec prawdziwe ciasto rodzinne, nic wyszukanego, ale o prawdziwie francuskim smaku.
Nazwa przywodzi na myśl Lotaryngię, podobnie jak przepis: bardzo prosta baza (jajka, mąka, masło), odrobina miodu dla miękkości i krągłości oraz śliwki mirabelki dla regionalnego akcentu.
To taki rodzaj ciasta, które kroisz na grube kawałki, kładziesz na środku stołu i znika, zanim zdążysz to zauważyć.
Uwielbiam jego konsystencję: miękki, niesuchy miąższ z kieszonkami rozpływającego się owocu. Miód nie tylko go słodzi, ale dodaje głębi i subtelnej kwiatowej nuty. Z kolei mirabelki ożywiają całość swoją owocową słodyczą.
Jeśli masz tylko mirabelki w syropie, to również świetnie się składa: odcedź je dokładnie i zachowaj równowagę ciasta.
Technicznie rzecz biorąc, nie jest to nic strasznego: ubij jajka z cukrem, aż masa będzie jasna, następnie dodaj roztopione masło i letni miód, a na koniec mąkę. Kluczem jest, aby nie wyrabiać ciasta zbyt długo po dodaniu mąki, aby pozostało miękkie i wilgotne. Jeśli chodzi o pieczenie, dąż do uzyskania głębokiego, złocistego koloru, ale z wciąż miękkim środkiem.
Jeśli chodzi o sezon, przyznaję: robię go nawet poza sezonem dzięki mirabelkom w słoikach. Jeśli chcesz, możesz dodać „wschodni” akcent szczyptą cynamonu lub nutą brandy z mirabelek, ale baza pozostaje dość tradycyjna.

Ciasto Saint-Epvre
4
strony17
protokół30
protokół528
kcal47
protokółMiękkie ciasto lotaryńskie, aromatyzowane miodem i mirabelkami, z delikatnym miąższem i idealnie złocistą skórką. Proste w przygotowaniu, ale z tym charakterystycznym, rustykalnym smakiem, który pozostaje na długo.
Pozostaw ekran urządzenia włączony
Składniki
2 jajka (ok. 100 g bez skorupki)
80 g cukru
120 g ) mąki pszennej (T45 lub T55
8 g proszku do pieczenia
100 g niesolonego masła
60 g miodu
200 g , bez pestek lub dobrze odsączonych w syropie)
1 szczypta soli
Masło i mąka do formy
Instrukcje
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (ustawienie tradycyjne). Posmaruj masłem i oprósz mąką okrągłą formę do ciasta o średnicy 18-20 cm, a następnie usuń nadmiar ciasta.
- Delikatnie rozpuść masło (w kuchence mikrofalowej lub małym rondelku). Dodaj miód do jeszcze ciepłego masła, wymieszaj, a następnie odstaw do ostygnięcia na 2 minuty: powinno być płynne, a nie gorące.
- Do miski wbij jajka, dodaj cukier i szczyptę soli. Ubijaj przez 2-3 minuty: masa powinna stać się jaśniejsza i lekko spienić (nie potrzeba wstążki o jakości wystawowej, wystarczy napowietrzenie).
- Przesiej mąkę i proszek do pieczenia, a następnie ubij je (lub użyj szpatułki) w dwóch partiach. Przestań mieszać, gdy tylko mąka się połączy: zbyt długie mieszanie sprawi, że ciasto będzie gęstsze.
- Wlewaj ciepłą mieszankę maślano-miodową cienkim strumieniem, delikatnie mieszając. Ciasto powinno być gładkie i elastyczne.
- Rozłóż połowę mirabelek na dnie foremki. Wlej na nie ciasto, a następnie dociśnij pozostałe mirabelki do powierzchni (podczas pieczenia lekko opadną, to normalne).
- Piecz przez 28 do 32 minut. Ciasto powinno być złocistobrązowe, a nóż wbity w środek powinien wyjść z kilkoma okruchami (nie do końca suchymi).
- Pozostaw do ostygnięcia na 10 minut, wyjmij z formy, a następnie pozostaw do całkowitego ostygnięcia na kratce. Podawaj w temperaturze pokojowej, aby cieszyć się smakiem miodu.
📊 Informacje żywieniowe
1 porcja (ok. 160 g)
| Odżywka | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 528 kcal |
| Białka | 7g |
| Węglowodany | 63g |
| w tym cukry | 38g |
| Lipidy | 28g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 16g |
| Włókna | 2g |
| Sód | 260 mg |
| Witaminy | |
| Witamina A | 18% AJR |
| Witamina B2 | 15% AJR |
| Witamina E | 8% AJR |
| Minerały | |
| Fosfor | 14% AJR |
| Żelazo | 9% AJR |
| Potas | 8% AJR |
* RDA = Zalecane dzienne spożycie
📝 Notatki
Aby uzyskać gładkie cięcie, poczekaj, aż całkowicie ostygnie. Następnego dnia często jest jeszcze lepsze: miód utrzymuje wilgotność, a mirabelki nadają aromat całemu miąższowi.
💡 Wskazówki szefa kuchni
Jeśli używasz mirabelek z puszki, dokładnie je odsącz i szybko osusz; w przeciwnym razie miąższ będzie rozmiękły. Aby wierzch był schludniejszy, lekko oprósz owoce mąką przed dodaniem.
🔄 Wariacje
- Dodaj 1/2 łyżeczki cynamonu, aby nadać ciastu lotaryński akcent, nie zmieniając przy tym jego charakteru.
- Aby uzyskać dojrzalszy smak, do ciepłego masła z miodem (zdjętego z ognia) dodaj 1 łyżkę brandy z mirabelek.

