Naprawdę zrozumiałam tunezyjską baklawę w dniu, w którym przestałam postrzegać ją jako prosty „deser miodowy” i zaczęłam traktować ją jako grę tekstur: ultrachrupiące warstwy, obfite nadzienie, a następnie syrop, który jest obecny, ale na tyle duży, by związać, ale nie rozmięknąć. To właśnie ten kontrast sprawia, że baklawa jest tak uzależniająca!
W klasycznej tunezyjskiej wersji głównym składnikiem są migdały (często z dodatkiem odrobiny pistacji), do smaku dodaje się kwiat pomarańczy, a całość dopełnia syrop z miodu i cytryny.
Cytryna to ten mały szczegół, który robi całą różnicę: łagodzi słodycz i nadaje świeższy, trwalszy finisz. Dodaję też do nadzienia odrobinę skórki pomarańczowej: jest subtelna, ale naprawdę wydobywa smak suszonych owoców.
Aby to zadziałało za każdym razem, potrzebne są dwa klucze.
Najpierw należy dokładnie posmarować masłem płaty baklawy: nie trzeba ich moczyć, ale cienka, równomierna warstwa jest niezbędna, aby się rozwarstwiły i zrumieniły. Następnie czas na syrop: wylewam go letnią wodą na gorącą baklawę (lub odwrotnie), nigdy nie gotując na parze, bo inaczej baklawa będzie zbyt rozmoczona.
Z punktu widzenia wartości odżywczych jest to niewątpliwie dość bogaty deser, ale ma też swoje zalety: migdały i pistacje dostarczają białka, błonnika, witaminy E i magnezu.
Wystarczy mała porcja, szczególnie z herbatą miętową lub mocną kawą!

Tunezyjska baklawa
4
ludzie22
protokół34
protokół670
kcal56
protokółMoja wersja tunezyjskiej baklawy , z cienkimi, maślanymi warstwami, z migdałami i pistacjami, doprawiona kwiatem pomarańczy. Podaję ją z syropem cytrynowym, który spaja wszystkie składniki. Chrupiąca, rozpływająca się w ustach i idealnie zbalansowana między miodem a cytrusami.
Pozostaw ekran urządzenia włączony
Składniki
10 płaty ciasta ceglanego (lub płaty malsouka)
180 g całych migdałów
60 g pistacji niesolonych
70 g cukru
1 płaska łyżeczka cynamonu
1 szczypta soli
1 pomarańcza (drobno starta skórka)
1 łyżka wody z kwiatów pomarańczy
90 g roztopionego masła
120 g miodu
80 ml wody
1/2 cytryna (sok)
1 mały kawałek skórki cytrynowej (opcjonalnie)
Kroki przygotowawcze
- Rozgrzej piekarnik do 180°C. Lekko posmaruj masłem małą, kwadratową lub prostokątną formę (około 18–20 cm z każdej strony).
- Upraż migdały i pistacje przez 6 do 8 minut w piekarniku (lub osusz na patelni): powinny ładnie pachnieć, ale nie brązowieć. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia.
- Zmiksuj suszone owoce w malakserze, aż uzyskasz piaszczystą konsystencję z kilkoma małymi kawałkami (nie pastę). Przełóż do miski.
- Dodaj cukier, cynamon, sól, skórkę pomarańczową i wodę z kwiatów pomarańczy. Dobrze wymieszaj: nadzienie powinno być aromatyczne i lekko wilgotne.
- Aby złożyć baklawę: umieść jeden płat ciasta filo w formie i posmaruj roztopionym masłem. Powtórz z czterema płatami (smarując masłem między każdą warstwą). Jeśli twoja forma jest mniejsza, pozostaw ciasto lekko wystające; złożysz je później.
- Równomiernie rozprowadź nadzienie, dociskając je grzbietem łyżki, aby utworzyć jednolitą warstwę.
- Przykryj pozostałymi 5 arkuszami, smarując każdą warstwę masłem. Starannie zagnij nadmiarowe brzegi i posmaruj powierzchnię masłem po raz ostatni.
- Przed gotowaniem pokrój je ostrym nożem w kształt rombu lub kwadratu (nie rozrywając liści).
- Piecz przez 22 do 26 minut w temperaturze 180°C, aż do uzyskania ładnego, równomiernego złotego koloru. Uważaj na niego przez ostatnie kilka minut: szybko się rumieni.
- Podczas pieczenia mięsa przygotuj syrop: wlej wodę, miód, sok z cytryny i (opcjonalnie) odrobinę skórki cytrynowej do małego rondelka. Doprowadź do wrzenia i gotuj na wolnym ogniu przez 6 do 7 minut. Zdejmij z ognia.
- Po wyjęciu z piekarnika odczekaj 2 minuty, a następnie polej całą powierzchnię ciepłym syropem, zwracając szczególną uwagę na nacięcia. Powinieneś usłyszeć lekkie skwierczenie: to dobry znak.
- Pozostawić na 20 minut, aby syrop się rozprowadził, a następnie, jeśli to konieczne, ponownie zaprasować kawałki. Podawać w temperaturze pokojowej.
📊 Informacje żywieniowe
1 porcja (ok. 135 g)
| Odżywka | Wartość |
|---|---|
| Kalorie | 670 kcal |
| Białka | 13 g |
| Węglowodany | 63g |
| w tym cukry | 44g |
| Lipidy | 42g |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 16g |
| Włókna | 6g |
| Sód | 220 mg |
| Witaminy | |
| Witamina E | 50% zalecanego dziennego spożycia (RDA) |
| Witamina B2 | 18% AJR |
| Witamina B9 | 14% AJR |
| Minerały | |
| Magnez | 35% AJR |
| Fosfor | 32% AJR |
| Żelazo | 22% AJR |
* RDA = Zalecane dzienne spożycie
📝 Notatki
Przechowywanie: 3 dni w temperaturze pokojowej w pojemniku wyłożonym papierem pergaminowym. Unikaj lodówki, ponieważ zmięknie ona warstwy ciasta. Aby baklawa była bardziej chrupiąca następnego dnia, piecz ją przez 4 minuty w temperaturze 160°C (bez dodawania syropu).
💡 Wskazówki szefa kuchni
Prawdziwą pułapką jest zbyt duża ilość syropu: polewaj nim powoli i przestań, gdy powierzchnia będzie błyszcząca, a nacięcia go wchłoną. Jeśli wolisz bardziej miękką konsystencję, możesz dodać 1 do 2 łyżek syropu, ale nie więcej! A aby uzyskać chrupiącą skórkę, pozostaw baklawę w temperaturze pokojowej (nie w lodówce) po ostygnięciu.
🔄 Wariacje
- Baklawa z pistacjami: zastąp 30 g migdałów dodatkowymi 30 g pistacji.
- Baklawa o bardziej cytrusowym smaku: do przepisu na nadzienie możesz dodać odrobinę skórki cytrynowej (bardzo drobno, zaledwie 1/2 łyżeczki).

