Tengo debilidad por todo lo que tenga ese ligero sabor a castaña, como a bosque. Desarrollé este sirope de castaña buscando una forma sencilla de recrear ese sabor en un formato muy práctico: una botella en la nevera, y con dos cucharadas puedes transformar un postre sencillo en algo realmente reconfortante.
La base es muy tradicional: una infusión de castañas (en este caso, en forma de crema de castañas sin azúcar, para ahorrar mucho tiempo), azúcar y, a continuación, una suave reducción hasta obtener una textura de almíbar.
El pequeño gesto que lo cambia todo es una pizca de sal: despierta el lado tostado y evita el efecto algo insípido de "todo dulce".
Como buscamos un sabor a castaña puro, mantengo los demás sabores sencillos. Solo añado una fina tira de ralladura de naranja y un trocito de vainilla: realza el sabor sin enmascararlo. Y si prefieres un almíbar muy suave, ¡un colador de malla fina y listo!
En cuanto a su uso, puedes verter este jarabe caliente de castañas sobre peras asadas, incorporarlo a la nata montada o diluirlo con agua con gas para preparar una bebida rápida.
Desde el punto de vista nutricional, sigue siendo un jarabe (por lo tanto, dulce), pero aporta un poco más de minerales (especialmente potasio) y un sabor natural a castaña sin aditivos extraños.

Jarabe de castañas
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minutosUna receta para un jarabe dulce, de color ámbar ycon un toque amaderado, con el auténtico sabor de la castaña. Perfecto para rociar sobre panqueques, endulzar yogur o darle un toque especial al café.
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Ingredientes
200 g sin azúcar (puré de castañas)
320 g de agua
220 g de azúcar
1 tira de cáscara de naranja (sin la parte blanca)
1/4 vaina de vainilla
1 una pizca de sal fina
Pasos de preparación
- Corta un cuarto de vaina de vainilla a lo largo y raspa las semillas. Con un pelador de verduras, retira una tira de cáscara de naranja, evitando en lo posible la parte blanca y amarga.
- En una cacerola, bate la crema de castañas con el agua fría hasta obtener una mezcla homogénea.
- Añade el azúcar, las semillas y la vaina de vainilla, la ralladura de naranja y una pizca de sal. Calienta a fuego medio, removiendo hasta que el azúcar se disuelva por completo.
- Llevar a ebullición suave, luego reducir a fuego medio-bajo. Dejar cocer a fuego lento durante 30 a 35 minutos, removiendo con frecuencia (sobre todo hacia el final) para evitar que se pegue. La mezcla debe cubrir el dorso de una cuchara y formar un chorro ligeramente espeso.
- Apague el fuego. Retire la ralladura y la vaina de vainilla. Para obtener un jarabe muy suave, cuélelo con un colador de malla fina, presionando ligeramente.
- Vierta inmediatamente en una botella o frasco limpio. Deje enfriar a temperatura ambiente: el jarabe se espesará al enfriarse.
- Mantener refrigerado. Para servir, recalentar durante 10 segundos en el microondas o al baño maría si se prefiere más líquido.
📊 Información nutricional
1 ración (aprox. 95 g)
| Nutritivo | Valor |
|---|---|
| calorías | 243 kcal |
| Proteínas | 1,1 g |
| Carbohidratos | 60,8 g |
| incluyendo azúcares | 54,8 g |
| Lípidos | 0,2 g |
| incluyendo ácidos grasos saturados | 0,0 g |
| Fibras | 1,7 g |
| Sodio | 74 mg |
| Vitaminas | |
| Vitamina C | 6% AJR |
| Vitamina B6 | 4% AJR |
| Vitamina B9 | 3% AJR |
| minerales | |
| Potasio | 7% AJR |
| Magnesio | 5% AJR |
| Fósforo | 4% AJR |
* CDR = Cantidad Diaria Recomendada
📝 Notas
Con estas cantidades, obtendrá aproximadamente 380 g de jarabe de castañas. Si prefiere una consistencia más líquida para bebidas, detenga el proceso de reducción 5 minutos antes.
💡 Consejos del chef
Para comprobar si se ha reducido correctamente: coloque una gota de jarabe en un plato frío; debería extenderse lentamente. Si se reduce demasiado, añádale 1 o 2 cucharadas de agua caliente y remueva.
🔄 Variaciones de la receta
- Versión más fuerte: sustituya 50 g de agua por 50 g de café de filtro muy fuerte (añádalo al principio).
- Jarabe de castañas sin vainilla: elimine la vainilla y conserve solo la ralladura de naranja para obtener un sabor a castaña más puro y limpio.

