Konfitura z gołębia leśnego: przepis z Południowego Zachodu

Konfitura z gołębia leśnego

Mam słabość do dań z dziczyzny przyrządzanych w prosty sposób, z wykorzystaniem techniki, która załatwia całą sprawę. Konfitura z gołębia grzywacza jest właśnie taka: doprawia się ją solą i przyprawami, delikatnie gotuje we własnym tłuszczu, a na koniec szybko ją rumieni, aby uzyskać apetyczną chrupkość. Nie ma co przesadzać: jeśli gołąb grzywacza zostanie odpowiednio ugotowany, stanie się delikatny i soczysty, o głębokim, a zarazem delikatnym smaku.

Nauczyłem się tego staromodnie, obserwując: naczynie żaroodporne, gorący, ale nie wrzący tłuszcz, i czas… z tą różnicą, że tutaj proponuję szybką i łatwą wersję dla całej rodziny, wierną tradycyjnemu duchowi, wykorzystującą różne części (udka i piersi) i delikatnie, ale krócej gotowaną. Zachowując ideę confit, nie poświęcamy na to pół dnia.

Jako dodatek trzymam się południowo-zachodnich smaków: borowiki i kasztany, idealne połączenie z gołębiem grzywaczem. Dodaję tylko pokrojone jabłko, nie po to, by dosłodzić potrawę, ale by dodać odrobinę świeżości i kwasowości, które uwydatniają bogactwo i ziemiste nuty grzybów.

Pod względem odżywczym jest to danie bogate w białko i mikroelementy (żelazo, witaminy z grupy B). Sekret tkwi w wielkości porcji i jej zbilansowaniu: obfita porcja grzybów, odrobina owoców i gotowe – danie jest treściwe, a jednocześnie lekkie i nie sprawia wrażenia ciężkiego.

Konfitura z gołębia leśnego

Przepis Sylvaina Renana
5.0 na podstawie 1 głosów
Rodzaj dania: danie główneKuchnia: francuskiTrudność: przeciętny
Strony

4

strony
Czas przygotowania

15

protokół
Czas gotowania

50

protokół
Kalorie

710

kcal
Całkowity czas

1

godzina 

5

protokół

Gołębie grzywacze delikatnie konfiturowane we własnym tłuszczu, a następnie zrumienione na patelni, aby uzyskać delikatną skórkę i delikatne mięso. Podawane z smażoną na patelni mieszanką borowików i kasztanów oraz odrobiną jabłka dla równowagi.

Tryb gotowania

Pozostaw ekran urządzenia włączony

Składniki

  • 2 gołębie grzywacze (wypatroszone i oskubane), około 450 g na gołębia grzywacza

  • 600 g tłuszczu kaczego (lub gęsiego)

  • 12 g drobnej soli

  • 1 łyżeczka mielonego czarnego pieprzu

  • 2 zmiażdżone ząbki czosnku

  • 2 gałązki tymianku

  • 1 liść laurowy

  • 250 g 200 g mrożonych borowików)

  • 200 g ugotowanych kasztanów (pakowanych próżniowo lub w słoiku, odsączonych)

  • 1 jabłko (typ pippin lub boskoop)

  • 20 masła g

  • 1 łyżka posiekanej natki pietruszki

  • 2 łyżki octu jabłkowego

Pudełko Gourmet

Kroki przygotowawcze

  • Pokrój gołębie grzywacze: oddziel nogi i piersi. Jeśli chcesz, zachowaj tusze do późniejszego wykorzystania, ale tutaj nie będą potrzebne. Dokładnie osusz kawałki ręcznikami papierowymi.
  • Dopraw wszystkie kawałki solą i pieprzem. Natrzyj zmiażdżonym czosnkiem, dodaj tymianek i liść laurowy, a następnie odstaw na 10 minut w temperaturze pokojowej (w tym czasie przygotuj dekorację).
  • Rozpuść tłuszcz w naczyniu żaroodpornym na małym ogniu. Powinien być gorący, ale nie wrzeć zbyt mocno (celem jest delikatne gotowanie, a nie smażenie).
  • Najpierw zanurz uda w tłuszczu. Utrzymuj delikatne wibracje na powierzchni (tylko kilka bąbelków). Przykryj do połowy i odstaw na 20 minut.
  • Następnie dodaj piersi kurczaka do garnka i gotuj przez 10 minut na małym ogniu. Mięso powinno być miękkie, nigdy twarde. Wyjmij kawałki i odsącz je na kratce (lub ręczniku papierowym), nie wylewając tłuszczu.
  • Podczas odsączania mięsa, oczyść i pokrój borowiki. Obierz jabłko i pokrój je w cienkie ćwiartki.
  • Rozgrzej masło na dużej patelni. Smaż borowiki przez 5 do 7 minut na dość dużym ogniu: powinny się zrumienić i puścić wodę. Pod koniec smażenia lekko dopraw solą.
  • Dodaj kasztany i ćwiartki jabłek. Smaż przez 2 minuty. Zdeglasuj octem jabłkowym, odstaw na 30 sekund, a następnie zdejmij z ognia. Dodaj pietruszkę.
  • Rozgrzej patelnię na średnim ogniu z 1–2 łyżkami odłożonego tłuszczu z kaczki. Obsmaż kawałki gołębia skórką do dołu przez 2–3 minuty, a następnie minutę z drugiej strony. Cel: chrupiąca skórka i soczyste wnętrze.
  • Podawać natychmiast: baza z podsmażonych borowików, kasztanów i jabłka, a następnie zrumienione kawałki gołębia. Na koniec odrobina pieprzu.

📊 Informacje żywieniowe

1 porcja (ok. 360 g)

OdżywkaWartość
Kalorie710 kcal
Białka54g
Węglowodany22g
w tym cukry8g
Lipidy45g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone16g
Włókna5g
Sód980 mg
Witaminy
Witamina B355% AJR
Witamina B12120% zalecanego dziennego spożycia (RDA)
Witamina B635% AJR
Minerały
Żelazo35% AJR
Cynk45% AJR
Fosfor55% AJR

* RDA = Zalecane dzienne spożycie


📝 Notatki

Bezpieczeństwo i konsystencja: gołąb grzywacz jest chudszy niż kaczka, więc delikatne gotowanie jest Twoim sprzymierzeńcem. Jeśli po 8 minutach confit poczujesz, że piersi są już dość twarde, wyjmij je i trzymaj w cieple, a następnie zrumień na ostatnią chwilę.


💡 Wskazówki szefa kuchni

Aby zachować konsystencję konfitury bez przesmażenia: utrzymuj tłuszcz na bardzo małym ogniu. Jeśli wrze, zmniejsz ogień. Aby uzyskać piękny, złocistobrązowy kolor, delikatnie osusz powierzchnię kawałków przed smażeniem na patelni.


🔄 Wariacje

  • Dodatek tradycyjny: do grzybów borowików, tuż przed kasztanami, dodaj posiekaną szalotkę.
  • Wersja bardziej rustykalna: zamiast jabłka włóż kawałki twardej gruszki, gotowane bardzo krótko.

Pytanie? Komentarz? Przyjdź i porozmawiaj z nami!

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola oznaczone *

Powrót na górę