Bienvenue sur Simple & Bon

Votre panier repas bio sur mesure et sans abonnement

Salade grecque au thon

Recevez tous les ingrédients pour cette recette de Salade grecque au thon et câpres à partir de 6,18 € par personne.

Faites votre menu pour la semaine en choisissant parmis nos 250 recettes. Vos courses livrées chez vous dès le lendemain sur Paris et sa proche banlieue, ou le surlendemain pour le reste de la France (hors Corse et DOM-TOM).
1

Créez votre panier repas sur mesure selon vos goûts, vos envies et votre budget

2

Ajustez, complétez
 votre panier selon vos besoins

3

Nous effectuons vos courses à la demande à Rungis

Fermer Close

Salade grecque au thon et câpres


Salade grecque au thon

Une entrée bien connue qui devient un super plat avec du thon et des câpres !

Recette de Séverine Figuls
Convives
4
  • Préparation : 15 mins
  • Cuisson : 0 mins
Ingrédients pour 4 personnes :
  • 0,25 botte de persil plat
  • 1 concombre
  • 1 oignon
  • 1 poivron vert
  • 4 tomates
  • 15 g de câpre
  • 1 citron
  • 120 g de thon en boite
  • 200 g de feta
  • 200 ml d'huile d'olive
  • 5 g de moutarde
  • poivre
  • sel
  • 5 g de sucre

La recette


Étape 1

Peler et retirer les graines du concombre. Le découper en 2 puis en rondelles. 

Mettre dans un grand saladier.

Étape 2

Découper les tomates en dés. 

Ouvrir le poivron, retirer les pépins et le découper en lamelles fines. 

Eplucher et couper l’oignon en rondelles fines. 

Tout verser dans le saladier et mélanger grossièrement.

Étape 3

Ajouter la fêta découpée en morceaux. 

Mettre les câpres. 

Ajouter le thon (sans le jus de la boîte). 

Saler, poivrer, mélanger.

Étape 4

Pour la sauce, dans un bol, mettre 

  • la moutarde, 
  • le jus de citron, 
  • le sucre 
  • et quelques brins de persil hachés. 

Ajouter doucement l'huile d’olive en mélangeant vigoureusement.

Étape 5

Ajouter la sauce dans le saladier.

Bien mélanger et servir.