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Farcis aubergines rapides


Aubergines vegetariennes farcies

Des farcis végétariens qui se mangent tièdes, ou froids.

Recette de Keda Black
Convives
4
  • Préparation : 10 mins
  • Cuisson : 30 mins
Pot
Les ustensiles
  • Couteau
  • Planche à découper
  • Plaque de four
  • Plat
  • Râpe
  • Saladier
Ingrédients pour 4 personnes :
  • 1,3 kg d'aubergines
  • 1 botte de menthe
  • 2 gousses d'ail
  • 3 tomates
  • 1 g de piment doux
  • 1 citron
  • 140 g de chèvre frais
  • 80 ml d'huile d'olive
  • poivre
  • sel
  • 250 g de yaourt nature

La recette


Étape 1
Spatula 1 Couteau, 1 Plaque de four
Onion grey Onion grey 1,3 kg d'aubergines, 5 cuillères à soupe d'huile d'olive

Préchauffer le four à 190°.

Couper les aubergines en deux dans la longueur. 

Tailler la chair en croisillons sans entamer la peau, placer sur une plaque et badigeonner d’huile.

Enfourner pour 30 mn environ, le temps qu’elles soient tendres.

Étape 2
Spatula 1 Couteau, 1 Planche à découper, 1 Râpe
Onion grey Onion grey 1 botte de menthe, 2 gousses d'ail, 3 tomates

Hacher les feuilles de menthe. 

Couper les tomates en dés. 

Râper l’ail

Étape 3
Spatula 1 Saladier, 1 Plat
Onion grey Onion grey 1 g de piment doux, 1 citron, 140 g de chèvre frais, poivre, sel, 250 g de yaourt nature

Une fois les aubergines cuitent, racler la chair des aubergines à l’aide d’une cuillère.

La mélanger avec le chèvre frais, le yaourt, du sel et du poivre, le piment, du zeste et un peu de jus de citron, la menthe, les tomates hachées et l'ail râpé.

Farcir les aubergines avec ce mélange et servir tiède ou froid.